Aprender, partilhar e progredir rumo ao sucesso escolar
A saúde psicológica desempenha um papel fundamental no bem-estar e no percurso académico de cada estudante. Ainda assim, falar abertamente sobre saúde mental continua a ser difícil para muitas pessoas, em grande parte devido ao estigma que persiste na sociedade.
O receio de ser julgado pode adiar a procura de apoio especializado, contribuindo para o agravamento do mal-estar. Procurar ajuda, porém, não é sinal de fragilidade, mas sim um ato de cuidado e responsabilidade consigo próprio.
Para refletir sobre esta questão, realiza-se no dia 12 de março, entre as 18h30 e as 20h00, o Webinar Saúde Psicológica sem tabus, dinamizado por Melanie Magalhães (Psicóloga Clínica) e promovido pelo GAPAE- Gabinete de Acompanhamento do Percurso Académico do Estudante da UAb e destinado apenas a estudantes da UAb.
A saúde psicológica é essencial para o bem-estar e o sucesso académico. No entanto, falar sobre saúde mental, ainda, é um desafio para muitas pessoas devido ao estigma que a rodeia. O medo do julgamento pode levar ao adiamento da procura de ajuda, agravando o sofrimento psicológico. Mas pedir apoio não é sinal de fraqueza, mas sim um passo para o bem-estar. Desta forma, como reconhecer os sinais de que é hora de procurar ajuda?
Para responder a esta questão, no dia 17 de abril irá decorrer o webinar Saúde Psicológica: Quando procurar ajuda?, dinamizado por Melanie Magalhães, sendo promovido pelo GAPAE- Gabinete de Acompanhamento do Percurso Académico do Estudante da UAb e destinado apenas a estudantes da UAb.
A procrastinação no ensino superior é um desafio comum entre estudantes. Com vários prazos e muitas responsabilidades, os estudantes frequentemente adiam tarefas académicas, o que pode comprometer o seu desempenho académico.
Neste sentido, o GAPAE- Gabinete de Acompanhamento do Percurso Académico do Estudante da Universidade Aberta promove o webinar “Procrastinação: estratégias de prevenção para o Ensino Superior”, que se realiza no dia 10 de abril de 2025 pelas 18h30, sendo dinamizado pelo Professor Doutor Joaquim Gronita, psicólogo e docente da UAb.
A participação é gratuita, mas carece de inscrição.
O evento é organizado pelo GAPAE – Gabinete de Acompanhamento do Percurso Académico do Estudante da Universidade Aberta.