Programa de Intervenção Psicoeducativo Ansiedade e Depressão

A Universidade Aberta, no âmbito das ações promovidas pelo GAPAE – Gabinete de Acompanhamento do Percurso Académico do Estudante da UAb, informa que se encontram abertas as inscrições para o Programa de Intervenção Psicoeducativo Ansiedade e Depressão, destinado exclusivamente a estudantes da UAb.
Este Programa visa apoiar os estudantes na compreensão da sua saúde psicológica, bem como na aquisição de estratégias de regulação emocional eficazes. A intervenção que será dinamizada por Melanie Magalhães, Psicóloga Clínica (GAPAE), decorrerá semanalmente às terças‑feiras, ao longo de 8 sessões síncronas, realizadas via Microsoft Teams, entre 03 de março e 28 de abril de 2026, entre as 18h30 e as 20h00.
Tendo em conta a natureza interventiva e psicoeducativa do Programa, o número de vagas é limitado a 15 participantes, podendo ser necessário proceder a um processo de seleção. As instruções de participação serão disponibilizadas apenas aos estudantes selecionados.
O Programa insere‑se no compromisso institucional da Universidade Aberta com a promoção do bem‑estar psicológico dos seus estudantes. A intervenção baseia‑se em práticas validadas de psicoeducação, recorrendo a metodologias do Modelo Cognitivo‑Comportamental e a recursos mediados por tecnologias digitais, garantindo um ambiente formativo seguro, ético e cientificamente fundamentado.
Pode realizar a sua inscrição (gratuita) em: https://forms.office.com/e/j7sMDvmezD